大人水泳部

 今日もしっかり泳ぎました😆

100✖️4本、2分10秒サークル

1.3は150m、2.4は腕立て伏せ10回

200✖️3本、3分20秒サークル

100✖️3本、1分20秒サークル

トータル1400m

ヘルシースイミングなんで、常に毎回呼吸のツービートで泳いでます！

明日はスポーツクラブの休館日なので泳げない😅

柿日記もやってます！

https://plaza.rakuten.co.jp/mikamiy/